Sama prisegam na prehranska dopolnila, ki jih kupim v lekarni ali specializirani trgovini

Objavljeno v 19 marca, 2020 , Urednik

Kako lepo je bilo, ko sem bila jaz mlada in nisem čisto nič gledala kaj pojem in popijem, postavo pa sem imela perfektno, sedaj pa ne vem, katera prehranska dopolnila naj pojem, da bom imela več energije, kako naj shujšam in kaj naj naredim, da bom izgledala mlajša.

Lahko bi rekli, da se z istimi vprašanji danes obada veliko žensk in da včasih tega resnično ni bilo. Sama sem večkrat že jedla prehranska dopolnila, ki pa iskreno rečeno, ne vem ali so mi pomagala ali ne. Kajti moje razpoloženje niha, enkrat imam ogromno energije, včasih pa se iz postelje komaj poberem. Takrat ko sem jemala prehranska dopolnila sem jih kupila v splošni trgovini in sem za njih zapravila malo denarja. Kasneje se mi to ni zdelo v redu, kajti prepričana sem bila, da ne morejo biti kvalitetna prehranska dopolnila tako poceni in pika.

Zdaj prisegam na prehranska dopolnila, ki so dražja, kupujem jih večina v lekarni, ker samo lekarni zaupam, tako imam le določeno izbrana, to so vitamin B, magnezij in po zimi vitamin D. TO je vse kar sem ugotovila, da moje telo potrebuje. Tako jemljem magnezij, ko naredim kakšen naporen trening, z vitaminom B, naredim določeno kuro in vitamin D jemljem pozimi, ker sem prepričana, da ga dobim premalo. 

Moje zdravje je za enkrat stabilno, moje počutje tudi, na prehranska dopolnila sicer ne prisegam v takšno meri, da bi sedaj imela vse živo doma, bolj gledam logično kaj človek potrebuje in kaj jaz potrebujem pri mojih letih. Največ pa prisegam na hrano samo, tako vitamin C nikoli dodatno ne jemljem, ker ga dovolj zaužijem v prehrani. 

Če bo prišel pri vas čas za prehranska dopolnila, bodite samo pozorni, da kupujete kakovostna in ne posegate po kar enih, o katerih ne veste čisto nič. Pozanimajte se pred nakupom.

 …

Objavljeno v Prehranska dopolnila | Označeno , , , , | Komentarji so izklopljeni za Sama prisegam na prehranska dopolnila, ki jih kupim v lekarni ali specializirani trgovini

Prevajalska agencija mi je prišla prav pri diplomi

Objavljeno v 29 februarja, 2020 , Urednik

Spominjam se, ko sem delala diplomsko nalogo prvič in sem bila tisti pravi študent, takrat sem vse naredila sama, danes ko pa delam diplomsko nalogo drugič, ko sem že zaposlena, pa mi je še kako prav prišla prevajalska agencija, že zato ker nimam več toliko časa, kot včasih in tudi da je pravilno strokovno napisano.

Moja diplomska naloga je bila tokrat težja, v njej je bilo nešteto zakonov in drugih informacij, ki so morale biti napisane natančno besedo po besedo, tako je tudi prevajalska agencija prišla prav pri angleščini, ker je moralo res biti prevedeno pravilno, brez napak in prilaganja, točno tako, kot je bilo napisano, prevajalska agencija pa ima znanje in izkušnje. 

Zdelo se mi je da mi je ta diplomska naloga vzela veliko več časa, kot prva, pričakovala sem da jo bom napisala prej, pa se je vse skupaj pošteno zavleklo. To me vedno jezi, če se mi stvari zavlečejo, ker po navadi si dam točen obseg dela, kaj moram narediti, a sem  bila pri pisanju te diplomske naloge veliko bolna. Tako raje nisem pisala, ker ne bi bila napisana kot je potrebno. Moram pa reči, da na koncu, ko je morala še samo prevajalska agencija narediti svoj prevod, sem bila presrečna, občutek je bil res dober, ker sem vedela, da sem na koncu. Zagovora pa se nisem niti bala, ker sem se tako poglobila v pisanje, da sem čisto vsak stavek imela v mislih. 

Edini problem je bila angleščina, ker mi enostavno ni šla, vendar za to je prevajalska agencija, da oni naredijo tako kot je potrebno. Nekaterim tuji jeziki pač ležijo, meni osebno res ne gredo. Pa sem se že marsikdaj spravila k učenju, pa ne gre in ne gre. Tako mi je prevajalska agencija prevedla, kaj je bilo potrebno in z veseljem sem plačala, kajti vedela sem da je prevedeno tako kot mora biti. Sem si pa kar nekajkrat tudi prebrala. …

Objavljeno v Prevajalska agencija | Označeno , , | Komentarji so izklopljeni za Prevajalska agencija mi je prišla prav pri diplomi

Toplotna črpalka in vzdrževanje

Objavljeno v 17 decembra, 2019 , Urednik

Glede na pestro izbiro ogrevalnih sistemov, ki jih vgrajujemo v naše domove, je v današnjem času toplotna črpalka ena izmed najbolj varčnih sistemov, ki zagotavlja ogrevanje z izkoristkom naravnih virov, z minimalnimi stroški. Kot dovršena delovna enota z najbolj natančnimi preračuni, omogoča prijetno bivalno okolje, z varnim obratovanjem  in energetsko ugodnim sistemom.

Tako kot vsaka naprava, potrebuje tudi toplotna črpalka redno vzdrževanje, saj je naprava izpostavljena različnim vplivom, ki jih povzročajo različni vremenski vplivi in prah, kar lahko privede do morebitnih okvar naprav, ki so na te neprijetne pogoje nekoliko občutljivi, v kolikor jih zanemarimo in ne skrbimo za redne preglede in vzdrževanje. Redno vzdrževanje, ki ga potrebuje toplotna črpalka ni velik strošek, zato je priporočljivo upoštevati vsa dana navodila od proizvajalca in redno opravljati preglede na letni ravni, saj se moremo zavedati, da njeno vsakodnevno delovanje vpliva na naše prijetno bivanje. V tem primeru ohranjamo delovanje toplotne črpalke v dobri delovni kondiciji tudi dolgoročno. Glede na njeno zmogljivost obratovanja in glede na to, da je v delovnem pogonu vsaki dan, je potrebno biti dosleden, saj v nasprotnem primeru kaj hitro lahko stroški vzdrževanja in menjave morebitnih delovnih komponent dosežejo visoke stroške.

Servisni pregled, ki poskrbi da lahko toplotna črpalka deluje brezskrbno skozi vse leto zajema kar nekaj pregledov in testiranj, ki so še kako pomembni:

  • Pregled celotne naprave in instalacij
  • Čiščenje izmenjevalcev zunanjih enot
  • Izpiranje kondenzacijskega odvoda
  • Kontrola plinskega tlaka in hladilnega plina
  • Kontrola električnih delov toplotne črpalke
  • Kontrola delovanja elektromotorja
  • Funkcionalni test, kako deluje toplotna črpalka s pomočjo merilnikov
  • Kontrola pritiska/tlaka v ogrevalnem sistemu
  • Kontrola tesnilnosti spojev na instalaciji
  • Kontrola vodnega filtra in ekspanzijske posode
  • Kontrola zalogovnika ali grelnika vode za sanitarno vodo
  • Kontrola vgrajenih grelnikov v vgrajenih v grelniku sanitarne vode
  • Kontrola vodovodne napeljave, na katero je priklopljena toplotna črpalka
  • Kontrola programske nastavitve, nastavljanje parametrov

Takšen je preventivni pregled, ki je nujen, da toplotna črpalka deluje brezhibno skozi vse leto.…

Objavljeno v Toplotna črpalka | Označeno , , , | Komentarji so izklopljeni za Toplotna črpalka in vzdrževanje

Kali mi je spremenil življenje

Objavljeno v 16 avgusta, 2019 , Urednik

Tako po naslovu, marsikdo ne ve o čem govorim in kaj je Kali, kajti tudi sam nisem vedel, predenj mi eden od prijateljev ni povedal. Gre namreč za borilno veščino, ki se ji reče Kali in prihaja iz Filipinov. No to je šele začetek, vidite jo lahko v marsikaterem filmu, ko se pretepajo, to sam tudi nisem vedel prej, pa sem marsikateri film gledal.

Nisem človek, ki bi tekel, nisem človek ki bi hodil na fitnes, tudi kolesarjenje mi ne gre od rok, ker pa sem v srednjih letih in se kilogrami kar kopičijo, sem vedel, da moram nekaj storiti. Malo sem spraševal okoli, na kar mi je nekdo omenil borilne veščine. Nisem bil za to, kar videl sem kako se mečejo po tleh in kako hodijo okoli z potočenimi koleni, to ni zame, potem pa sem se pozanimal glede borilne veščine Kali, ker mi jo je nekdo priporočal. 

Sprva sem dobil občutek sramu, da bi šel na prvi trening, nikakor si nisem upal, ker mi je bilo nerodno, glede tega, da nimam kondicije, kot glede moje debelosti. Ker mi je trener rekel, da naj pridem saj pogledat, kako izgleda borilna veščina Kali, sem se odločil, da grem. A kaj ko ni ostalo pri tem, po 10 minutah treninga, so me že povlekli zraven, dobil sem palico v roko z namenom, da naj probam, kako se bom počutil. Ta palica v rokah in način samoobrambe me je povlekel, na koncu treninga sem se včlanil in postal član kluba Kali borilnih veščin. 

Moje življenje se je z tem dnem spremenilo, postajal sem bolj všeč sam sebi, moja postava je postajala lepša, kilogrami pa so se topili. Danes treniram eno leto in nikakor niti pomislim ne, da bi Kali borilne veščine pustil, kajti od teh treningov odnesem same pozitivne stvari, ki mi dajejo energijo za moje življenje, da tako lažje funkcioniram v družini in v službi. …

Objavljeno v Kali | Označeno , , | Komentarji so izklopljeni za Kali mi je spremenil življenje

Zaščitna oblačila, bi morala biti pri vsaki hiši

Objavljeno v 15 maja, 2019 , Urednik

Od kar sva z možem zakorakala v skupno življenje, se mi zdi, da samo delava, prav zato so zaščitna oblačila za moža še kako praktična. Sprva je vedno šel delat ven oblečen, kot je bil po navadi doma, na koncu pa sem vedno imela zvečer v košu za perilo eno novo umazano trenirko, dokler nisem čisto znorela in predlagala zaščitna oblačila, ker tako ni šlo več naprej.

Kaj, ko se vse danes dela tako na hitro in se ne uspemo niti preobleči, ker rečemo, da bomo nekaj naredili na hitro. Tako sva se malo pogovorila, ker sva videla, da greva eden drugemu na živce in da to ne bo pripeljalo nikamor. Jaz sem mu priznala, da me živcira, ker vse dela na pol in se pri tem po nepotrebnem zamaže več oblačil in da ne bi bilo slabo, če bi si šla pogledat zaščitna oblačila, da bi si eno kupil in tako vedno, ko bi šel delat, nosil samo to. Tako sva se dogovorila, da bova delala točno določene dni v tednu in po pač pol dneva, da se bo splačalo sploh obleči v obleko.

To je bil najin najboljši dogovor, šla sva gledat zaščitna oblačila še isti dan in najin dogovor se je začel. Od tistega dne dalje sva uživala v delu, priznam, da so zaščitna oblačila kar malo smešna, še posebej na mojem možu, ko nisem bila navajena. Tako da sem se prvič, ko ga je oblekel, kar pošteno nasmejala. Še to nama je bilo všeč, ker sva se imela pri delu fajn, vedno ko sem ga zagledala tako oblečenega sem se nasmejala, prej pa sem bila vedno jezna, ker mi je bilo žal oblačil.

Kako lahko z eno stvarjo spremenimo življenje, se niti ne zavedamo, le malo se moramo vprašati, kaj potrebujemo, midva sva potrebovala zaščitna oblačila, da je najina napetost pri delu doma izginila. Še danes se temu nasmejiva. …

Objavljeno v Zaščitna oblačila | Označeno , , | Komentarji so izklopljeni za Zaščitna oblačila, bi morala biti pri vsaki hiši

Zaradi senčila imam spet lep odnos z mojim očetom

Objavljeno v 18 januarja, 2019 , Urednik

Naj bomo še tako hladni, vsi vemo da so družinske vezi, še kako pomembne v življenju in da je prav, da se med seboj razumemo. Tako sem jaz prav zaradi senčila, ki sem si ga hotela narediti pred hišo, pobotala z mojim očetom. Lahko rečem, da ni bilo potrebno veliko, le ena topla beseda, ki sem se odločila, da jo povem in prav zaradi senčila se je to zgodilo. 

Nekako smo se zaradi neprestane kritike odtujili z mojim očetom, vedno pa sem v srcu vedela, da mi želi dobro, tudi če je bil neznosen in da je človek, ki rad ustvarja, ker še nismo imeli senčila pri hiši, kjer bi lahko poleti uživali za mizo pod senco, sem se odločila, da povprašam za nasvet očeta. Tako sem zjutraj šla na kavo k njemu domov in mirno začela pogovor, seveda je moral vmes kaj neprimernega dodati, ker mu že ego ne dovoli, da bi bil prijazen, potem pa sem začela, da nimamo senčila in da ga bomo spomladi naredili in če ima kakšno idejo. Malo čudno me je pogledal in začel dajati nasvete, seveda so vmes bili tudi njegovi izpadi, a je šlo, ker sem jaz imela trdno voljo in ker sem vedela, da mi ne želi slabo.

Pa sva našla skupni jezik in začela z izbiranjem senčila za nas, spet je dobil tisti njegov nasmešek na obraz, spet se je pogovarjal z lepimi besedami in še danes, vedno ko sedim pod senčilom se spomnim, da je pripomoglo, da smo spet povezani. Ja, zaradi senčila, a smo le, ni važno kaj bo, sedaj smo skupaj in se smejemo, pride pa tudi dan, ko oče posedi za to mizo in še kaj pokomentira glede senčila, vendar me ne gane. Le da še pride k nam in da vidim ta njegov nasmešek, ki mi polepša dan. Oče je le oče in je samo eden. …

Objavljeno v Senčila | Označeno , | Komentarji so izklopljeni za Zaradi senčila imam spet lep odnos z mojim očetom

Zgaga in kostanji

Objavljeno v 17 decembra, 2018 , Urednik

Kako se veselim vedno jeseni, ko vem, da bom lahko jedla kostanje, a letos mi je zgaga to preprečila. Ko sem videla, da so že prvi kostanji, sem jih šla z veseljem pobirat, da jih bomo doma spekli ali skuhali, nisem pa pričakovala, da me bo pekla zgaga po njih. Tako sem jih nabrala kar veliko, lahko bi si jih spekli ali skuhali kar desetkrat, vendar ko sem skuhala prve in jih končno začela jesti, sem že kmalu čutila kislino v ustih, vendar se nisem obremenjevala s tem in sem rekla, da bo minilo, vendar ni minilo, zvečer je zgaga naredila svoje.

Tako močno me je zvečer pekla zgaga, da nisem mogla spati. Celo noč sem se prebujala, ko me je peklo celo grlo. Videla sem, da kostanjev ne bom mogla več jesti. Ker pa je zgaga drugi dan minila in so me kostanji ponovno mikali, sem si jih ponovno spekla, seveda se je zgodba ponovila, zgaga se je vrnila. Tako sem vedela, da so 100% krivi kostanji. Pa tako rada sem jih imela.

Letos sem tako končala, ker je zgaga res nadležna in se je moram rešti, mogoče bom drugo leto le lahko jedla spet kostanje, ostane upanje, ker se bom sedaj posvetila temu problemu in rešila.

Res nisem mogla verjeti, da se mi je tako močno pokazala zgaga, lahko rečem, da do sedaj sploh nisem vedela kaj to je. In ko se je kdo pritoževal, da ga daje zgaga, ga sploh nisem jemala resno, kajti mislila sem, da to malo peče po grlu in to je to. Sedaj, ko pa vem, kako močno peče zgaga in kako je to nadležno, tako da te enostavno mine, da bi še kaj jedel, enostavno ti vzame apetit in občutek je res neprijeten. Sedaj je zame zgaga problem, ki ga moram rešiti čimprej.…

Objavljeno v Zgaga | Označeno , , , | Komentarji so izklopljeni za Zgaga in kostanji

Moji sestri sem kupila kavni aparat Lavazza

Objavljeno v 14 novembra, 2018 , Urednik

Saj veste kako je, ko se bliža kateri rojstni dan in se začnete spraševati kaj za vraga kupiti, no v tej situaciji sem bila tudi sama, kaj naj kupim dragi sestri in kavni aparat Lavazza je bilo pravo darilo zanjo. 

Že nekaj časa, ker smo vedno pili turško kavo zjutraj, je nehala piti kavo z nami doma in si jo je vedno skuhala v službi in govorila kako ji ta kava paše, sprva je nisem toliko poslušala, saj se mi je s tem zdela bolj tečna kot karkoli drugega, češ da naše kave doma niso dobre. Potem pa sem začela premišljevati drugače in izkoristila to. Začela sem jo spraševati kateri kavni aparat pa po tem takem imajo v službi. Točno ni vedela, za kateri kavni aparat gre, le da je Lavazza in da ji paše macchiato kava. 

Pravi, da ji druge kave ne naredijo dobro v želodcu in da ji ta kava v službi full paše. No pa sem šla raziskovat, katere kavne aparate Lavazza ima in tako prišla do ožjega izbora. TI kavni aparati imajo resnično dobre reference in že sam njihov izgled je moderni in takšen, da veš, da bo iz njega pritekla dobra kava.

Tako se kavni aparati Lavazza prodajajo kot privlačni, enostavni, majhna poraba, lahki za čiščenje in uporabo, varni, res so predstavljeni kot dobri kavni aparati in vedela sem, da ji bo to darilo res všeč, le še pravega moram izbrati. Ker nisem hotela zgrešiti, če že kupujem takšno stvar, sem ji enostavno kupila najnovejši model, tako sem bila prepričana, da ji bo všeč in da ji bo pripravil dobre kave. 

Darila kavnega aparata Lavazza je bila full vesela, jaz pa sem bila zadovoljna, da sem jo osrečila, le kaj bo ona kupila meni. Malo heca, pa vendar, rada tudi jaz rada pijem dobre kave, ki jih delajo kavni aparati Lavazza in prav nič se ga ne bi branila. …

Objavljeno v Lavazza | Označeno , , | Komentarji so izklopljeni za Moji sestri sem kupila kavni aparat Lavazza

Poroka skozi moške oči

Objavljeno v 3 avgusta, 2018 , Urednik

Sem običajen moški in poroka mi pomeni verjetno to kar pomeni tudi ostalim moškim. Sem srečen, da sem spoznal svojo sorodno dušo, želim živeti z njo in si ustvariti družino.

Ja in kako gledam na poroko. Mislim, da poroka v življenju pomeni eno prelomnico. Ampak jaz na to gledam malo drugače. Poroka je samo nek podpis na papirju, ki samo potrdi to kar si si že tako in tako zadal oziroma izbral. Če živiš skupaj s partnerko, če si ustvarita skupen dom in imata skupaj družino, zakaj bi se potem morala tudi poročiti? 

Večina moških oziroma s temi, ki sem se menil in so moji kolegi, smo vsi istega mnenja. Za poroko so se odločili zato, ker si je partnerka to želela in da je par bil srečen in ostal skupaj, so se odločili za poroko. Jaz se vedno pohecam, da zakaj bi v ta boljši obleki v drek skočil in se po navadi vedno vsi nasmejimo temu. Ženski pogledi so pa takrat kar malo zašiljeni in izpod čela. Zanje je poroka še vedno nek sanjski, pravljični in večni moment, ki ga sanja vsaka punca.

Jaz sem eden teh, ki mu poroka sicer neki pomeni, ampak ne toliko, da bi se za vsako ceno poročil. Živim s svojo partnerko, imava skupen dom in otroka. Mislim da sva s tem že zapečatila svojo zvezo. Tudi poroka ne pomeni, da pa sedaj par ne bo šel nikoli več narazen. Za to ni nobene garancije. Včasih so pari, ki niso poročeni še bolj srečni kot pari ki so poročeni.

Nikoli v življenju pa ne reči nikoli. Nikoli ne veš kaj ti prinese jutri, kako se lahko tvoje razmišljanje spremeni in kaj se lahko še zgodi. Jaz puščam vsa vrata odprta in mogoče pa se nekega dne le omehčam in popustim pritiskom in se lahko v prihodnosti zgodi tudi kaka poroka, ki si niste mislili. …

Objavljeno v Poroka | Označeno , | Komentarji so izklopljeni za Poroka skozi moške oči

Katera avtošola je prava avtošola za vas

Objavljeno v 23 junija, 2018 , Urednik

V Sloveniji obstaja več kot sto avtošol v katerih se lahko pripravite in kasneje tudi uspešno opravite vozniški izpit za avto, kamion ali motor. Toda katera avtošola je prava avtošola za vas. Je boljša avtošola, ki vam ponuja najcenejše pakete tečajev, ali je boljša avtošola, ki se zanaša na kvaliteto poučevanja. Seveda je odločitev popolnoma vaša, seveda pa vam lahko pomagamo s par predlogi in nasveti.

Prvi nasvet, ki ga lahko damo je, da preverite pri vaših starejših prijateljih, ki so opravljali izpit v tej šoli kaj si o tej šoli mislijo. Pokličite izpitno komisijo in se pri njih pozanimajte, kakšna je uspešnost posamezne avtošole.

Naslednji nasvet, ki vam ga lahko damo je ta, da direktno pokličete avtošolo in preverite njihovo osnovno komunikacijo. Ko jih boste povprašali o njihovem voznem parku ter postopku boste hitro dobili prvi vtis s kakšno avtošolo se pogovarjate. Če vas avtošola navduši, potem ste zagotovo na pravi poti.

Tretji nasvet, ki vam ga lahko damo je ta, da avtošolo po vašem izboru tudi obiščete, ter morda pri njih opravite CPP. CPP predstavlja zanemarljiv strošek, hkrati pa lahko ugotovite kakšen je kader v tej avtošoli.

Četrti nasvet ki je v končni fazi tudi zelo pomemben dejavnik pa je cena. Cene mora imeti avtošola vnaprej znane od cen za teorije, kakor tudi cene ur vožnje. Vsekakor vam priporočamo, da pri vsaki šoli prosite za nek osnovni izračun s katerim boste potem preverili in primerjali avtošole med seboj.

Peti in tudi zadnji nasvet, pa je zelo preprost. Naredite si življenje preprosto, izberite avtošolo, ki se nahaja v bližini vašega doma, oziroma izberite tisto avtošolo, ki vas bo na uro vaše vožnje prišla iskat v neposredno bližino vašega doma oziroma šole.

Na koncu pa je potrebno poudariti, da bodite vedno realni. ČE vam avtošola obljublja gradove v oblakih bodite še posebej pozorni in vsako stvar raziščite v podrobnosti. Seveda pa vam lahko priporočamo odlično avtošolo in to je avtošola AMTK iz Ljubljane.…

Objavljeno v Avtošola | Označeno , , , , | Komentarji so izklopljeni za Katera avtošola je prava avtošola za vas